Radfahren in der kalten Jahrezeit – Tipps & Tricks

Ein paar Grundregeln sind zu beachten, was Kleidung, Fahrverhalten, Sichtbarkeit sowie Fahrradausstattung und -pflege betrifft, – dann ist Radfahren auch in der kalten Jahreszeit komfortabel und sicher.„Außer dass es kalt ist, ist es eh wie im Sommer“,  meinte kürzlich eine erfahrene Alltagsradlerin. Denn der Großteil des Winters ist mittlerweile auch in Melk schneefrei. Radfahren hat das ganze Jahr über Saison. Alltagsradler:innen bleiben ihrem Fortbewegungsmittel daher auch in der kalten Jahreszeit treu.

Gut vorbereitet ist Radfahren auch in der kalten Jahreszeit gesund, bringt den Kreislauf in Schwung, baut Stress ab und beugt Erkältungen vor. Spezielle Vorsicht ist bei Temperaturen unter Null, Eisbildung, Nässe und Nebel geboten.

Tipps zum Winterradeln

 Passende Bekleidung wählen

• Angepasste Kleidungswahl heißt exponierte Körperteile wie Hände, Ohren, Knie, Füße gut schützen, mit Haube, Schal, Handschuhen und Winterschuhen. Und dazu Bekleidung im “Zwiebelsystem”: Mehrere dünne Schichten sind bei Bewegung besser, die äußere Bekleidungsschicht sollte wind-, wasserdicht und atmungsaktiv
• Bei starker Kälte das Gesicht mit wasserfreier(!) Creme schützen.
• Die Sichtbarkeit und damit die Verkehrssicherheit erhöhen helle und reflektierende Kleidung bzw. ergänzende reflektierende Applikationen wie Klett- oder Klackbänder an Armen und Beinen oder Warnwesten.

 Die Fahrweise anpassen

• Vorausschauend, langsamer und umsichtig fahren
• Ausreichend Abstand halten
• Sanft bremsen und längere Bremswege berücksichtigen; vor allem die Hinterradbremse benutzen
• Mit leichten Gängen und im Sitzen fahren
• Mit reduzierter Geschwindigkeit und weniger Körperneigung in Kurven fahren
• Rutschige Oberflächen wie Eis, Kanaldecke oder Laub meiden, über rutschige Fahrbahnteile ohne Treten oder Bremsen fahren. Rutschgefahr besteht auch auf Rollsplitt bei starkem Bremsen. Vorsicht in Kurven!
• Vorsicht bei Matsch! Auftaumittel und an den Fahrbahnrand geschobener Schnee können eine unangenehme, rutschige und holprige Mischung ergeben, die gemieden werden sollte. Besser einen größeren Seitenabstand wählen und eher in der Mitte der Fahrspur fahren.
• Sind Radwegen bei Schnee gar nicht oder unzureichend geräumt, und ist eine Benützung aus Sicherheitsgründen unzumutbar, müssen diese nicht benutzt werden – eine Radweg-Benutzungspflicht gilt dann nicht.

Fahrradausstattung optimieren

• Die richtige Bereifung des Fahrrades ist vor allem bei nassem und rutschigem Untergrund wichtig. Reifen mit ausreichend Profil und Reifenaufstandsfläche erhöhen eine gute Bodenhaftung. Dafür sollte auch der Reifendruck im Winter niedriger gewählt werden.
• Passende Kotflügel schützen Fahrrad und Fahrradfahrer:in bei schlechter Witterung vor Schmutz und Nässe.
• Eine gute Beleuchtung sowie Reflektoren am Fahrrad sind im Winter mit seiner früh einsetzenden Dunkelheit besonders wichtig, sowohl für die gute Sichtbarkeit der Fahrbahn, als auch um von anderen Verkehrsteilnehmer:innen gut gesehen zu werden. Die Beleuchtungs- und Reflektorelemente im Bedarfsfall reinigen, damit sie ihre volle Strahlkaft behalten. Zu empfehlen sind Lichter mit Standlichtfunktion, die bei Stopps an Kreuzung nachleuchten.

Fahrradpflege im Winter

• Kälte und Streusalz können beweglichen Teilen des Fahrrades wie Bremsen und Schaltung zusetzen. Das Fahrrad benötigt daher mehr Wartung. Den Antriebsstranges (Kette, Kassette und Tretkurbel) regelmäßig reinigen und nachölen. Auch die Seilzüge der Bremsen und Schaltung gut ölen, damit sie bei frostigen Temperaturen nicht einfrieren. Vor dem Losfahren nach längerem Abstellen im Freien überprüft, ob die Bremsen einwandfrei funktionieren. Sonst das Fahrrad in Wohnung oder Keller auftauen und danach nachfetten.
• Für den Fall, dass Schlössern einfrieren ist es hilfreich, Türschlossenteiser mitzuhaben!
• Elektrofahrräder: Elektrofahrräder können ohne Schwierigkeiten auch im Winter genutzt werden. Batterien verlieren jedoch in der Kälte an Kapazität. Es ist daher wichtig, den Akku nicht unnötig in der Kälte zu lassen und nur in einigermaßen temperierten Räumen wie Keller oder Garage aufladen.

So genießen Sie das Radfahren auch im Winter und radeln gesund durch die kälteren Monate!

 

Weitere Informationen zum Winterradeln – 2 Broschüren des Bundesministerium für Klimaschutz, Umwelt, Energie, Mobilität, Innovation und Technologie :

Radfahren im Winter. Tipps und Strategien für den Radverkehr im Winter

Leitfaden und Ratgeber wie das Radfahren im Winter attraktiver gemacht werden kann.

Leitfaden „Radfahren im Winter“ für Interessierte und Infrastrukturbereitsteller (PDF, 8 MB)

Radfahren im Winter. Mit dem Fahrrad durch die kalte Jahreszeit! Tipps und Tricks für eine sichere Verkehrsteilnahme mit dem Fahrrad im Winter

​​​​​​​Broschüre „Radfahren im Winter“ für Anwenderinnen und Anwender (PDF, 1008 KB)